痛いニキビを改善するための洗顔方法

痛いニキビを改善するための洗顔方法についてご説明しましょう。

まず、あなたは1日に何回洗顔しますか？

痛いニキビに悩んでいる方は、もしかしたら洗顔の回数に原因があるのかも知れませんよ。

洗顔って、皮膚を清潔に保つための関節的な手段の1つで、正常なターンオーバーを促すための手段でもあります。

ニキビ改善のために良い洗顔回数は、季節や肌の状態によって違いますし、肌質によっても1人1人違います。

そのため、絶対的にこれが正しいという回数はないと言って良いでしょう。

ただし、行うと良い目安としては、「1日2回、朝晩の洗顔」がおススメです。

それによって「肌のターンオーバー」をうまく促せますし、ニキビなどの肌トラブルを格段に回避しやすくなります。

ただし、洗顔はやり過ぎると、肌にとっては逆にマイナスとなります。

なぜなら、本来のお肌に必要な皮脂や角質までスッカリ落としてしまい、乾燥肌や肌荒れの原因となるからです。

「朝と晩に1日2回」

というのは、ニキビのみならず「お肌の健康」のために良い回数と言えるでしょう。

そうそう、洗顔する前には、必ず手をキチンと洗うということも忘れないようにしてくださいね。

痛いニキビを改善させるための洗顔方法は、10代の頃の「思春期ニキビ」と、20代以降の「大人ニキビ」とでは異なります。

痛い大人ニキビを改善する洗顔方法

痛い大人ニキビで悩む方の洗顔についてご説明しましょう。

まずはセオリー通り、「1日2回、朝と晩」に必ず洗顔することが大切です。

そして、肌質によっては「洗い分け」の必要があるということです。

たとえば、乾燥肌、または敏感肌の方が朝に洗顔する場合は、洗顔料を使用せず、ぬるま湯のみで行うことが望ましいです。

一方、普通肌や混合肌、オイリー肌の方は、洗顔料を使って洗顔した方が良いでしょう。

混合肌の場合は、テカリの気になる部位にだけ洗顔料を使い、後は「ぬるま湯」ですすぐという方法が良いでしょう。

痛い思春期ニキビを改善する洗顔方法

では、10代の「思春期ニキビ」の場合の洗顔方法はどうなのでしょうか。

思春期ニキビの場合も、大人ニキビ同様、1日2回、朝晩のみの洗顔にとどめるようにします。

しかし、運動部などでスポーツを行っている方は、1日3回洗顔しても問題ありません。

そして、肌質を問わず「洗顔料」をキチンと使って、フワフワな泡で優しく洗顔することが重要です。

その際、泡が弱いと汚れが落ちにくくなりますので、「洗顔料」は泡が固くなるくらいしっかり泡立てるようにしましょう。

もし、洗顔後にカサカサする場合、保湿をしっかり行うことで「肌トラブル」の回避に繋がります。

痛いニキビは、洗顔のやり方1つで改善効果がまったく変わってきます。

ぜひ、正しい洗顔方法を身に付けて、ニキビのできにくいスッキリ肌を目指してください。