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ニキビができてしまった！口がつっぱって痛いという場合
「なんだか、口の周囲がつっぱるように痛いな」
そう思う頃には、ニキビがポツンとでき始めています。
ニキビが口元にできてしまうと、つい何気に触って、炎症を引き起こし、どんどん痛い口ニキビになっていきます。
また、口の周囲にできるニキビは「大人ニキビの象徴」と言われ、主には体の内側からが原因と多くいわれます。
大人ニキビの原因には、ストレス、睡眠不足、胃腸の弱りなどがあります。
また、乾燥からくる水分不足の過剰な皮脂分泌が要因ともいわれます。
これらの原因から、ニキビケアには、充分な休息が不可欠です。
また、食生活の改善、体の内側（体重÷30＝○Ｌ/１日の水分摂取）と外側（自分の肌にあった化粧水、美容液など）からの充分な水分補給が重要となります。
同じ口でも口角にできる痛いニキビの原因って何？
口角にできる痛い吹き出物が、赤くただれ、口角が裂けるようであれば「口角びらん」、白くポツンとできるものは「ニキビ」です。
口角にニキビができると非常に痛いですが、実は、それだけではすみません。
痛いからとそっとしておきたくても、食事の際に、食物が触れて痛かったり、口を開けた瞬間に「ズキッ！」と痛んだりしますよね。
そう。口角にできた痛いニキビは、なかなか治りにくいのです。
口角のニキビの原因は、主に、胃の粘膜が荒れるなど、胃腸の調子が良くない時にできます。
また、お肌や口唇が乾いてひび割れが起きたりする場合は、体内の水分不足が予想されるので、充分な水分補給をしましょう。
食事は、野菜を多く含んだあっさり目の食事をとり、胃腸の調子が整うまで、脂質、糖質の多いものは避けましょう。
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