ニキビの膿（うみ）を潰して痛い場合

黄色い膿（うみ）を伴った、痛いニキビを誤ってつぶしてしまったことはありませんか？

この黄色い膿を伴ったニキビは、一般的に、黄ニキビ、化膿ニキビと呼ばれ、ニキビの炎症症状の最終的な状態とされています。

私は、若い頃に、ニキビに対する知識が少なく、この黄ニキビの膿を必然にも、偶然にもつぶしてしまい、痛い思いをした上に、ニキビ跡（あばた）をいくつか作ってしまいました。

ここでは、痛いニキビの膿をつぶしてしまった場合の簡単な対処法を、二点述べてみたいと思います。

まず、第一に、潰してしまったら、そっとティッシュペーパーで膿をとる程度にして、膿を押し出さないことです。

自然に膿が治まっていけば「ニキビ跡」はほとんど残りません。

ここはグッと我慢して、膿が出たニキビ跡に触れないことです。

第二に、清潔を保ち、スキンケアを丁寧に行うことです。

洗顔では、充分に泡を立てて、その泡を押すように洗います。

保湿では、化粧水をパタパタはたいて肌にしみこませてはいけません。

手で、顔全体をやさしく包み込むように浸透させていきます。

美容液、クリームなどもそうです。

つまり、肌に必要以上の刺激を与えないことが最も重要なのです。

私も、この方法で、ニキビをつぶしてしまった後のケアに大きく貢献できています。

何十年とニキビにかかわってきた私ですが、ニキビの白い膿の原因を皆さんはご存じですか？

私は、今回改めて知る為に、再度しっかりと調べてみました。

なんと、このニキビの白、または黄色の膿の原因は、「白血球が細菌と戦った後の残骸」だったのです。

白血球が細菌と戦っていると思えば、ニキビができてしまった時に「痛い！」と感じるのも頷けると思いました。

更に、「芯出し」といって、この「白い膿」を出した方が良いということも分かりました。

ただし、これは、一度、専門医である皮膚科の医師に指導を受けて、正しい方法で行わないと「ニキビ跡」として残ってしまいます。

膿（うみ）といえば、一般的には汚いと敬遠してしまいがちかも知れません。

しかし、自分の身体の中で白血球が戦ってくれた結果と思えば、感謝の気持ちさえ湧いてきますよね。

さらに、普段から、そんな自分の白血球にダメージを与えないような身体作りをすることが、何よりも大切なのです。